Jak se dostat ze čtenářské krize, když nemáte chuť číst?

Čtenářská krize není selhání, je to období, kdy vás knihy přestanou lákat a každá stránka se táhne. Jak se dostat ze čtenářské krize, aniž byste se k četbě nutili? Nejčastěji pomůže ubrat tlak, změnit formát nebo žánr a vrátit se k malým dávkám. Někdy ale stačí počkat. Rozdíl je v tom, odkud krize pochází, a podle toho se liší, co zabere a co jen prohloubí odpor.

Kdy je čtenářská krize normální

Po náročném období v práci nebo ve škole bývá hlava přetížená a na delší text nemá sílu. Stejně tak po velmi silné knize, která nastavila laťku, působí další tituly nijak. To vše jsou běžné okolnosti a nejsou důvodem k obavám.

Krize často nastane, když čtete víc z povinnosti než z chuti. Výzvy, žebříčky a sdílené seznamy mohou z čtení udělat úkol. Pak knihu otevřete a jen odškrtáváte stránky.

Pomůže pojmenovat, co vás zastavilo. Je to únava, nuda, nebo pocit, že nic nestíháte? Každá příčina má jiné řešení.

Kdy je lepší počkat

Pokud jste vyčerpaní a spíte málo, knihy neřešte. Dejte si týden bez čtení a bez výčitek. Chuť se obvykle vrací, když ji nikdo nehlídá.

Nevadí ani delší pauza. Mnoho čtenářů zažívá období, kdy čtou méně, a pak zase víc. Čtení není soutěž s ostatními ani s vlastním minulým rokem.

Mezitím můžete zůstat u knih jinak: prohlížet obálky v knihovně, poslouchat rozhovor s autorem nebo číst pár stránek poezie. Vztah ke knihám tak zůstane živý, i když čtete málo.

Kdy zkusit změnu

Když chuť chybí delší dobu, ale máte energii, zkuste změnu. Vezměte si jiný žánr, než jaký čtete obvykle, třeba reportáž místo románu. Změnit se dá i forma: povídky, komiks nebo audiokniha.

Znovu číst oblíbenou knihu z mládí je také legitimní cesta. Známý příběh nevyžaduje námahu a připomíná, proč čtete. Nemusíte se obávat, že si tím kazíte plán.

Zkuste i jiné místo a čas. Čtení v tramvaji, v kavárně nebo před spaním se liší. Někdy stačí posunout čtení z večera na ráno.

Kdy se ne nutit

Nenuťte se dočíst knihu, která vás nebaví. Odložená kniha není prohra a můžete se k ní vrátit později. Dočítání z principu jen prodlužuje krizi.

Nekupujte hromadu nových titulů ve víře, že motivace přijde. Ležící hromada pak působí výčitkou. Raději si půjčte jednu knihu a dejte jí šanci.

Vyhněte se i výzvám s pevným počtem knih, dokud se chuť nevrátí. Počítání přečtených titulů tlak zvyšuje. Pokud ale víte, že vás motivují, zvolte výzvu malou.

Malé kroky zpět ke čtení

Začněte deseti minutami denně a stejnou dobou. Pokud vás kniha chytí, pokračujte, pokud ne, přestaňte beze studu. Po týdnu uvidíte, zda se něco mění.

Vyberte krátké a svižné knihy, ideálně s kapitolami o několika stranách. Úspěch z dočtené kapitoly vrací chuť. Postupně se pak můžete vrátit k delším titulům.

Pokud nechuť k čtení provází dlouhodobě špatná nálada, nechuť k věcem, které vás dřív bavily, nebo problémy se spánkem, promluvte si s lékařem nebo psychologem. Čtení může být jedním z prvních příznaků, že není něco v pořádku.

Časté otázky

Jak dlouho čtenářská krize trvá?

Nejde říct pevně, u každého je jiná. Obvykle trvá od několika dnů po týdny, výjimečně měsíce. Pokud se nezlepší ani po změně žánru a formátu, vraťte se k dřívějším oblíbeným knihám.

Pomůže audiokniha?

Často ano, protože čtení uši nevyžaduje stejnou námahu jako oči. Hodí se při procházce nebo úklidu. Pokud vás ale nebaví samotné příběhy, audio problém nevyřeší.

Mám přestat nakupovat knihy?

Dočasně klidně ano. Půjčování z knihovny nic nestojí a nic neleží. Až se chuť vrátí, nákup bude zase radost.

Zdroje

• Městská knihovna v Praze
• Národní ústav duševního zdraví